完结共53章
倒序
封面
版权信息
前言
第一章 深度解析糖尿病
1.了解糖尿病
2.为什么会患糖尿病
3.糖尿病的检查
4.糖尿病的防治措施
第二章 糖尿病患者日常饮食保健法
1.营养素与糖尿病的关系
2.糖尿病患者的合理饮食原则
3.糖尿病患者的科学饮食计划
4.对糖尿病患者有益的常见食物
第三章 糖尿病患者日常药物保健法
1.能降糖的西药
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2.能降糖的汉方草药
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第四章 糖尿病患者自然疗法调养
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1.糖尿病按摩疗法
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2.糖尿病拔罐疗法
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3.糖尿病熏洗沐浴疗法
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第五章 糖尿病患者特殊人群的日常保健
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1.不同类型糖尿病患者的日常保健
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2.不同并发症糖尿病患者的日常保健
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第六章 糖尿病患者的生活调养法
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1.防治糖尿病要有正确的生活习惯
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2.良好控制血糖的生活法
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3.糖尿病患者日常应注意的保健有哪些
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4.护理糖尿病患者时异常情况的处理方法
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5.护理糖尿病患者的常识
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6.糖尿病患者的四季生活调养法
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第七章 糖尿病患者的运动调养法
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1.适量运动可有效防治糖尿病
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2.糖尿病患者运动时的注意事项
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3.糖尿病患者的运动原则
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4.糖尿病患者的运动“三步曲”
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5.糖尿病患者如何科学地运动
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6.推荐糖尿病患者做的运动
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7.适合糖尿病并发症患者的运动
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8.就算再忙也可以做的运动
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第八章 糖尿病患者的心理调养法
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1.糖尿病患者应避免陷入的心理误区
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2.糖尿病患者正确的心理状态
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3.家人要给予糖尿病患者支持
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4.他人的帮助,让降糖更容易
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5.培养一种爱好:我喜欢,我快乐
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6.学会自我调节、疏导情绪的办法
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7.糖尿病不同人群的心理调适
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8.战胜恐惧的方法
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9.用阳光疗法治疗糖尿病
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10.用音乐法缓解紧张和焦虑
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11.用花香疗法治疗糖尿病
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附录1 糖尿病患者最想知道的33个问题
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附录2 常见食物的血糖生成指数(GI)分析
更新时间:2018-12-28 15:28:11