内向的你如此美丽（套装共4册）
更新时间：2020-03-11 12:00:34
封面
版权信息
安静：内向性格的竞争力
卷首
自序
引言 南北性格
第一部分 外向理想型
第1章 那群“不可一世又招人喜欢的家伙”的崛起
第2章 魅力领导的迷思
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推销术是种美德：托尼·罗宾斯的演讲现场
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魅力领导的迷思：哈佛商学院与卓越
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上帝爱那些内向者吗？福音派的困境
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第3章 当合作扼杀了创造力
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第二部分 你的生理学倾向是真实的自己吗？
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第4章 性情＝天生的命运？
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第5章 超越性情
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第6章 “富兰克林·罗斯福是政治家，而埃莉诺却道出了良知”
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第7章 华尔街崩溃了，巴菲特成功了
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第三部分 外向理想型充斥于所有文化传统中吗？
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第8章 软实力
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第四部分 如何去爱，如何工作
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第9章 何时你该戴上外向的面具？
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第10章 沟通障碍
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第11章 鞋匠与将军
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终章 仙境
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注释一：贡献者
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注释二：关于内向者和外向者
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内向谈判力
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前言 第一场谈判
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第一场谈判
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最强劲的对手
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充满挑战的六步
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如何使用本书
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1 站在自己的立场上考虑问题 从评判自己变为理解自己
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从看台上观望自己
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带着同理心去倾听
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发现自己的需求
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从自我评判到自我理解
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2 找到内在的最佳替代方案 从责怪自己到为自己负责
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对自己的生命负责
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对自己的关系负责
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为自己的关系负责
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从自责到负责
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3 重塑愿景 从恶意到善意
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记住你与生活的联系
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为自己争取幸福
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感激生活的教导
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从敌意到善意
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4 专注于当下 从抗拒到接纳
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学会放手
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接受过去
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相信未来
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拥抱现在
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从拒绝到接受
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5 尊重对方 从排斥到接受
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站在他人的立场上考虑问题
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扩展你的尊重范围
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即使他们拒绝了你，也要对他们表示尊重
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从排斥到包容
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6 付出与收获 从“非输即赢”变为“多赢”
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为双方的共同利益付出
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为快乐和意义付出
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付出你能够付出的东西
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由非赢即输变为多赢
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结语 三种胜利
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三种胜利
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内心的胜利
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与他人相处时的胜利
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所有人的胜利
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赢得生命的游戏
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致谢
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内向性格的竞争力：发挥你的本来优势
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卷首
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自序
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引言 南北性格
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第一部分 外向理想型
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第1章 那群“不可一世又招人喜欢的家伙”的崛起
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第2章 魅力领导的迷思
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推销术是种美德：托尼·罗宾斯的演讲现场
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魅力领导的迷思：哈佛商学院与卓越
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上帝爱那些内向者吗？福音派的困境
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第3章 当合作扼杀了创造力
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第二部分 你的生理学倾向 是真实的自己吗？
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第4章 性情＝天生的命运？
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第5章 超越性情
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第6章 “富兰克林·罗斯福是政治家， 而埃莉诺却道出了良知”
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第7章 华尔街崩溃了，巴菲特成功了
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第三部分 外向理想型充斥于 所有文化传统中吗？
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第8章 软实力
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第四部分 如何去爱，如何工作
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第9章 何时你该戴上外向的面具？
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第10章 沟通障碍
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第11章 鞋匠与将军
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终章 仙境
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后记一 贡献者
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后记二 关于内向者和外向者
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内向性格的竞争力：青少版
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献辞页
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内向者宣言
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引言
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“内向人格者”到底是什么意思？
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你是内向、外向，还是中间性格？
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内向者同样很棒
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第一部分 安静地适应校园
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第1章 踏进餐厅 追随自己的直觉，采取行动寻找平衡
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内向者及其“刺激反应”
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我们“应该”外向吗？
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学会用解释化解误会
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静静地展露自我
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第2章 投入课堂 表达自己的需求，找到适合的发言方式
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对课堂参与模式的反思
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如何自如地在课堂上发言？
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缓解发言焦虑的对策
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第3章 小组讨论 找准自己的角色定位，与能力互补者合作
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无处不在的小组讨论
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叠T恤比赛的启示：安静的领导者更出色
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安静的副主编
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在团队中成长
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第4章 参与竞选 利用自己的天然优势，努力促成改变的发生
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何为领导者？
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学会如何克服腼腆
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即便不擅长社交，也可以当学生会主席
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善于倾听让她连任田径队队长
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安静的领导者是这样炼成的
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第二部分 安静地进行社交
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第5章 结交朋友 保持开放的心态，寻找能激发真实自我的知己
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需要假装活泼吗？
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找到抵抗社交压力的勇气
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找到新朋友，可能只需要一声“你好”
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倾听的力量
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说出你真实的感想
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安静地建立友谊
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第6章 参加派对 找到适合自己的方式出席大派对，也组织感觉更亲密的小派对
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寻找适合自己的派对参与方式
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选择感觉自在的社交生活
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远离不安全的放松方法
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内向者如何参加派对
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第7章 网络社交 通过社交媒体跟进朋友圈，从而在现实世界中实现更紧密的关系联结
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享受虚拟的分享空间
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把Wi-Fi朋友变成现实中的朋友
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好友数量意味着什么？
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如何发挥社交媒体的最大功效
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第8章 与外向者搭档
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强有力的合作关系
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阴和阳：因相异而相吸
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跟外向者搭档
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第三部分 安静地发展兴趣和爱好
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第9章 表达创造力 独处时坚持钻研某项技能，并尝试同他人分享作品和想法
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亲爱的日记本
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网络博客——表达自己的新渠道
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艺术的魅力
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独立的力量
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内向的音乐演奏家
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安静地表达自我
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第10章 进行体育锻炼 刻意练习吸引自己的个人或团体运动，让大脑享受放松和快乐
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视觉化的力量
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冰上与水中的孤独
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投球手的反思
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超越铜牌
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内向运动员的训练方法
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第11章 出发探险 内向的特质天生适合探索，时刻激励自己向前迈出一步
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世界上最浓的柠檬汁
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达尔文的鼻子和进化论
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专注造潜艇的少年
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别让恐惧变成小偷
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内向者探险指南
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第12章 改变世界 全情投入一件有影响力的事情，一点一点地延伸自己
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性格的“橡皮筋理论”
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为阅读而战！
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改变世界，从改变社区开始
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成为孩子的导师
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安静地改变世界
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第13章 站在聚光灯下 提前充分准备表演内容，按照自己的节奏逐渐适应
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光芒闪耀：一个害羞的内向者的成长
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内向的表演者
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从合唱到独唱的跨越
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自由特质理论
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“洋娃娃”观众的神奇效果
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如何在聚光灯下大放异彩
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第四部分 安静地融入家庭
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第14章 “恢复壁龛” 在家里辟出一个安全空间，用来清醒头脑，做回自己
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可以“百变”的空间
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你需要的是“恢复”，而不是“逃避”
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搭建孤独堡垒
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戴上“恢复耳机”
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如何打造“恢复壁龛”
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第15章 动静相宜 设定相处规则，找到自己所需和家人所需之间的平衡
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做个好姐姐，难吗？
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实用的“开门策略”
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内向者与家人的相处之道
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结语
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给老师的提醒：课堂上安静的革命
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让科技成为桥梁
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为思考留出时间
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在小组讨论中练习表达观点
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给父母的提醒
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鼓励发展特长和自我表达
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帮助孩子应对社交
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为演讲做准备
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搭建“恢复壁龛”
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致谢
更新时间：2020-03-11 12:00:34