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内容提要
前言
第01章 找到原因,你的孩子为何总是拖拖拉拉
反正妈妈会做好——包办代替,让孩子时间意识淡薄
时间还早着呢——孩子做什么都行动迟缓、拖拖拉拉
妈妈不在,晚点没关系——只要不督促,孩子就拖拉
别催了,越催越快不起来——不要总是催促孩子
去这还是去那——犹豫不决只会让孩子浪费时间
怎么都不满意——过度追求完美让孩子浪费时间
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咦,这个真好玩——孩子注意力不集中自然会浪费时间
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第02章 加强孩子的时间观念,强有力的时间意识能提升专注力
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时间很重要吗——让孩子认识到时间管理的重要性
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我就是不想动——培养孩子的自动自发性
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东西又找不到了——孩子做事缺乏计划和条理耽误时间
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失约无伤大雅——孩子不守时的行为要及时纠正
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总是记不住,效率太低了——帮助孩子寻找适合的记忆方法
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学习太累、休息时间不足——固定时间学习、固定时间娱乐
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第03章 用好工具,让孩子如此管理时间事半功倍
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什么是时间——借助时钟帮助孩子认识和理解时间
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我不想起床——善用小闹钟让孩子更自觉
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总是杂乱无章——帮助孩子做一份时间规划表
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事情太多记不住——鼓励孩子养成做备忘录的习惯
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新方法更高效——借助高科技来帮助孩子管理时间
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事情太多太烦琐了——四象限法帮助孩子提高做事效率
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第04章 劳逸结合,引导孩子养成早睡早起与规律的作息习惯
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学习丝毫不敢松懈——鼓励孩子放松自己
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我要争分夺秒地抓紧时间学习——珍惜时间学习,但也不能拼命挤时间
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下午总是没精神——培养孩子每天午睡的好习惯
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我也需要休闲——制定生活规矩,让孩子有个好的作息习惯
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学习好就行——引导孩子养成运动的习惯
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心情好什么都好——良好心情帮助孩子提高学习效率
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到什么时间学习什么——培养孩子固定的学习习惯
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第05章 化整为零,让孩子抓住现在的每一分钟认真学习
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我还小呢——从现在起,抓住时间的缰绳努力学习
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功课毫无头绪好心烦——珍惜时间,就是让孩子按计划学习
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为什么学习起来这么累——好方法引领孩子学习更专注
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不要浪费一分钟——告诉孩子巧妙利用零碎时间学习
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一日之计在于晨——让孩子充分利用早晨的时间高效学习
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终于放暑假了——引导孩子科学地安排长假的学习
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第06章 明确方向,计划是训练孩子时间管理能力的基础
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总是力不从心——有计划地学习,孩子学习才能心中有数
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学习没有方向——高效学习,从帮助孩子明确目标开始
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为梦想而努力——让孩子拥有梦想,充实地过每一天
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我是个“马大哈”——教孩子要专注细节、考虑周全
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先人一步——督促孩子做好课前预习
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第07章 拒绝干扰,良好的生活和学习环境让孩子更高效
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别总是来打扰我——别在孩子学习时干扰和刺激他
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关掉电视计算机吧——别让孩子在电子产品上浪费时间
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来者不拒很耽误时间——我们要教会孩子敢于拒绝他人
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吵吵闹闹怎么静得下心——给孩子温馨静谧的家庭环境
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能别没完没了吗——喋喋不休地唠叨会破坏孩子的专注力
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第08章 统筹规划,引导孩子做事分清轻重缓急
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预则立,不预则废——培养孩子凡事提前准备的习惯
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重要的事总是没做——告诉孩子将重要的事放在最有效率的时间里做
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总是手忙脚乱——告诉孩子别把日程安排得太局促
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琐事太多了——告诉孩子不要在琐事上浪费太多时间
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我可以一边学习一边玩吗——让孩子学会每次只做一件事
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最后时间快到了——多限时让孩子提升专注力
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第09章 培养整理习惯,从生活中训练孩子的时间管理能力
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把小事做好才能做大事——在日常生活小事中磨炼孩子的专注力
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让我自己来吧——鼓励孩子自己动手,提升孩子的专注力
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保持整洁——培养孩子收拾整理的好习惯
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一步步养成专注、惜时好习惯——每天给孩子布置一点家务
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书桌杂乱不堪让我心烦——好好学习,让孩子从整理书桌开始
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第10章 正面引导与激励,让孩子自觉主动、争取时间
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“我知道你可以更快的!”——正面鼓励,培养孩子的行动力
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不想学习——引导和鼓励才能培养出自动自发力强的孩子
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我是不是很差劲——孩子懒散、拖延不要过度批评
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我对学习没兴趣——孩子学习怠惰,如何培养热情
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自学太难了——培养孩子的自学能力和课外学习的能力
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为什么不给我辅导作业——让孩子自觉、独立完成作业
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参考文献
更新时间:2023-06-30 10:52:07