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版权信息
内容提要
前言
第1章 交际内向者：学会大方待人接物，才更受欢迎
你所有的不好意思，都与“内向”有关
内向者如何搭建自己的人脉王国
内向者，往往更爱面子
内向的老好人，“不”字总是说不出口
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放下架子，送礼是人之常情
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第2章 职场内向者：你为什么总是不被赏识与重用
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为什么你在职场不被赏识
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认真工作，但也要懂得展现自我
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说出你的想法，别总是唯唯诺诺
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面对虚伪的同事，别被当成软柿子
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升职加薪，需要了解这些“职场规则”
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第3章 情感内向者：“爱”字如何才能坦然说出口
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内向者也要对父母大胆表达爱
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经常关心孩子，让孩子感受家庭的温暖
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甜言蜜语，内向者不要羞于表达爱
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少点猜疑心，爱人之间需要多沟通
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性格内向，也要大胆表达爱
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第4章 情绪内向者：为什么你总是郁郁寡欢
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内向者往往更容易被情绪掌控
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压力过大，容易爆发负面情绪
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内向者内心总是被无助感缠绕
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舒缓心情，别让紧张扰乱你的内心
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内向者面对挫折更容易产生消极情绪
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第5章 自我检测：这些心理测试帮你明辨性格类型
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什么是菲尔测试
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测试一下，你是性格内向者还是外向者
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给自己做一个性格类型测试
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你的情绪属于哪种类型
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你的抑郁指数如何测出来
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心理自测：你有心理疾病吗
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第6章 别做逃避现实的胆小鬼：越是胆怯，越是恐惧
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你为什么总是如此恐惧
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内心胆怯，才会唯唯诺诺
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从第一次公开讲话开始克服你内心的恐惧
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开口微笑，缓解你内心的紧张
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放松身体，先放松身体，心情才能放松下来
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第7章 大方展示自己：害羞的内向者如何突破自我设限的不足
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告别羞怯，内向者要学会大方待人接物
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沉默，有时候并不是“金”
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日常社交，要敢于打招呼
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羞于拒绝，你越无法拒绝
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不惧改变，开启新生活
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第8章 超越自卑：内向者要打开自信的阀门
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你为什么总是妄自菲薄
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欣赏自己，你是独一无二的
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瑕不掩瑜，有不足也同样有潜力
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扬长避短，让兴趣引爆你的特长
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坚持自我，别太在意别人的想法
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第9章 享受孤独：独处也有益处
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内向者享受孤独，在孤独中成为你自己
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战胜孤独，在孤独中成就自我
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潇洒于世，孤独是一种常态
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伟大的成就都来自孤独的坚守
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忍住那些孤独时刻，你终能成就自己
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第10章 容易被激怒：内向者如何走出自生自气的怪圈
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脆弱的内向者，总是容易被激怒
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内心平静，别轻易动气
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凡事放宽心，别自生自气
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犯错很正常，内向者别过分苛责自己
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参考文献
更新时间：2023-06-30 11:34:16
完结共65章
倒序