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重新定义父母:破解当代教育难题,走出八大养育误区
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推荐序
自序 父母是一个职业,上岗需要培训
前言 53321心理养育系统
第一章 父母和孩子,需要重新定义
01 你的孩子,不只是你的孩子
02 家,是孩子的“心理子宫”
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03 父母的人格,比教育方法更重要
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第二章 心理养育原理
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01 充分满足心理需求
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02 及时排泄“心理垃圾”
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03 构建心理养育系统
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第三章 心理养育原则:尊重规律,发展长板
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01 0~18岁心理发展规律和任务
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02 智力类型比智商更重要
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03 发现孩子的优势思维模型
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第四章 心理养育目标:成为自己,发展核心职业竞争力
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01 探索与发现,帮助孩子成为自己
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02 真正的起跑线,发展出适应时代的核心职业竞争力
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第五章 心理养育方法三步曲:建关系,给营养,排垃圾
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01 亲子关系,心理养育的“脐带”
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02 充分满足心理需求,强壮“心理体质”
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03 及时排泄“心理垃圾”,减少创伤与疾病
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第六章 走出中国父母教育的八个误区
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01 中国父母教育误区形成的三个原因
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02 误区一:听话(懂事)才是好孩子
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03 误区二:打是亲,骂是爱,不打不骂才是害
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04 误区三:伟大的母爱,只要你过得比我好
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05 误区四:父亲缺位,世上只有妈妈好
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06 误区五:隔代养育,父母功能的“外包”
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07 误区六:攀比心理,别人家的孩子好
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08 误区七:匮乏心理,影响孩子正确看待财富
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09 误区八:过度关注学习,孩子厌学的根源
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第七章 还来得及,你可以重新养育
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01 退行,你可以吃一粒重新养育孩子的“后悔药”
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02 父母是孩子最好的心理咨询师
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03 重新养育自己,提升父母养育能力的根本之道
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后记
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聪明家长的杠杆养育法:家长改变1%,孩子改善99%
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推荐序1 家庭教育是协同育人的关键部分
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推荐序2 家庭教育不是学校教育的复刻
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推荐序3 做懂教育的父母,不难!
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自序 爱是一次共同的成长
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第一章 如何做孩子的家长
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学会做家长的第一课
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会做家长的标准
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会做家长六步走
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第二章 如何让孩子更听话,也更爱你?
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开门原理:想改变孩子,先改变自己
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杠杆原理:想让孩子听话,先听清孩子内心的合理需求
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正态分布原理:鼓励比表扬高妙,评价比批评有效
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弹道原理:想要孩子进步快,找对方向很重要
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第三章 如何让孩子和你有说不完的话?
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发报原理:想和孩子有效沟通,就要避免输赢的对决
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沟通的五种方式:说话越少越高效
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沟通的三种语调:语调因事而不同
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沟通的陈述技巧:用“我”代替“你”,孩子更爱听
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沟通的三步逻辑——讲事实、谈感受、提建议,孩子开心地接受
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“4D1K”原理:沟通有效,孩子做对的选择
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第四章 教育有冲突时,家长最该做的事
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几何原理:求同存异免冲突,过后协商有原则
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情绪处理原则:生气先问自己三句话——事大小,调高低,脸香臭
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冲突原则:家庭教育有分歧,不争对错找问题
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倾听原则:主动倾听,让沟通简单而有效
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认真原则:当和孩子说要认真的时候,请给出明确的目标和行动计划
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“三借”原则:借外脑、借外力、借外景,育儿更智慧
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“三有”原则:有责任、有共情、有分寸,让孩子更能过好有价值的一生
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第五章 孩子犯错的时候,家长最该做的事
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钟表原理:允许犯错,鼓励尝试,让孩子在体验中长大
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摁钉原理:放下认为,调整行为,孩子才能有作为
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凹凸原理:放手让孩子独立,配合让孩子成才
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橄榄球原理:因材施教,孩子爱上学习
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滞后原理:避免“当下”教育,提前约定好,无声胜有声
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第六章 如何培养出对自己负责的孩子?
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三事原则:约定、提醒、总结,孩子自己守规矩
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规避原则:避财、避色、避气,孩子成长更健康
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花钱原则:记账、分类、协商、核对,理财意识从小养
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第七章 帮家长减压助力的“家庭公约”
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有了“家庭公约”,家长更轻松,孩子更自律
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“家庭公约”的真实案例
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心教:萨提亚唤醒孩子内驱力
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推荐序一 一盏点亮教育之路的心灯
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推荐序二 萨提亚模式,带来心静的力量
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推荐序三 改变,来自渴望
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再版序
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创作序
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第1章 尊重孩子,从了解孩子开始
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逆境中的孩子,更需要用心陪伴
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给青春期敏感的孩子,更多支持的力量
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第2章 这样说,没有教不好的“熊孩子”
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当我扮演孩子时,我和爱发脾气的孩子一样发脾气了
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与孩子沟通时,你可以觉察到自己的应对姿态吗?
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放下面子沟通出内心的真实想法,孩子会变听话也会更爱你
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与孩子沟通时,你准备好了吗?
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第3章 孩子说害怕,父母的第一反应很重要
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情感教育第一步:从感受切入问题
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在教育孩子之前,你关注过自己的感受吗?
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压抑孩子的情绪表达,对孩子是种伤害
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孩子无法进入学习状态,很可能是因为他害怕
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孩子说害怕的时候,比起要他们勇敢,家长更应该做的事
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第4章 孩子没自信,家长要多认可孩子的体验
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情感教育第二步:联结渴望,激发孩子成长内驱力
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我已经鼓励、赞美孩子了,为什么他仍觉得自己没价值呢?
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有效地解决孩子的行为问题,发生在联结其渴望之后
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会欣赏自己的孩子,才会更自信
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帮一蹶不振的孩子,重启生命的正面资源
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第5章 正面管教,和谐而坚定地改变孩子的一生
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用言行给孩子传递正面的力量
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好奇心是孩子学习的内驱力
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用正面的好奇对话时,孩子会更愿意说出心里话
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第6章 冲孩子发火前,怎么按下暂停键
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发火前,让自己先停顿,孩子的情绪也在宁静中被安抚
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孩子拒绝和你交流,可能是安全感不够
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不知道如何表达的孩子,更需要停顿和引导
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第7章 家长改变1%,孩子改善99%
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【教学分享】用感受唤起孩子争执背后的善良
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【教学分享】孩子伤心难过时,耐心地探索与倾听,再给个坚实的拥抱
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【教学分享】认可让孩子内心生出更多爱与力量
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【教学分享】孩子学会好好道别,才能轻松前行
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【教学分享】孩子犯错了,谴责孩子是最不重要的事
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【教学分享】害怕上课的背后,是在向你求助
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【教学分享】正面引导,让孩子看到“闪光点”后更乐学
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第8章 好的环境,堪称孩子成长的第三位良师
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如何构建一个利于孩子健康成长的教育环境?
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孩子身上很多问题,根源于文化环境的弊端
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规则是和孩子讨论出来的,这是家庭教养的关键
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这样养育,孩子才有自驱力
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致敬
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推荐序 顺应儿童天性,激发孩子的自驱力
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自序 在变化的世界里寻获飞翔的力量
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第一章 为什么孩子需要自驱力
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01 无处不在的压力网
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02 自驱力需要从小培养
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03 父母的自驱型养育准备
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第二章 亲密感,让你和孩子足够亲密
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01 孩子为什么没有安全感
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02 孩子的亲密感从哪里来
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03 修复你和孩子的紧张关系
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第三章 学习力,让孩子发挥学习潜能
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01 孩子都有独特的智能类型
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02 先天天赋和后天努力
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03 处于焦虑困境的孩子
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第四章 控制力,让孩子学会抵抗诱惑
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01 自律的孩子更有自驱力
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02 孩子的控制力是这样培养的
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03 控制力培养的教养误区
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第五章 抗挫力,让孩子学会越挫越勇
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01 孩子的抗挫力从何而来
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02 教会孩子积极面对失败
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03 教会孩子积极面对批评
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04 抗挫力培养的家庭法则
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第六章 成就感,让孩子学会掌控人生
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01 成就感和学习动机
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02 如何让孩子保持学习动机
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03 成长型思维和心流理论
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04 积极成为终身学习者
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第七章 自驱型养育离不开父母的教养观
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参考文献
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附录
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好的养育
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文前插图
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自序
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第一章 有边界的自由,有规矩的放手
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有边界的自由,有规矩的放手
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搞定磨蹭娃,尊重孩子的节奏
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做个深藏不露的“懒妈妈”
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被打了,要不要打回去?
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孩子开始撒谎了?好事!
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设置家庭积分制
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希望孩子敢想敢争取?先做到这一点!
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让孩子养成受益终身的阅读习惯
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第二章 有效的亲子沟通直达孩子的心
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管教应该是温和而坚定的
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怎么读懂高度敏感孩子的心?
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你在“欺负”孩子,还不自知
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建立更棒的亲子关系,只需一个动作
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不被比较的孩子,才有机会做自己
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家有输不起的孩子,怎么办?
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不吼不叫,让孩子“听”你的
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张口就来的表扬,没用!
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坏脾气会传染
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第三章 成为更好的自己
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妈妈也是第一次当妈妈
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进击的全职妈妈生活
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不做旁观妈妈,和孩子一起解锁技能
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工作繁忙,却和孩子更亲了?
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哪有超人妈妈,时间管理了解一下
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最该富养的人是谁?
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你若足够优秀,孩子自会精彩
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第四章 你的家胜过天价学区房
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忙爸爸也能是好爸爸
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做了父母,也别忘了相爱
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婆媳关系,七个字搞定
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当着孩子的面吵架,伤害究竟有多大?
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榜样的力量
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要不要二孩?
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当你决定要二宝了
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第五章 原生家庭的滋养让孩子受用一生
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陪孩子一辈子,被记住的只有几个时刻
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父母是孩子最大的运气
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有怎样的童年,就会成为怎样的父母
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有趣的灵魂比成绩更重要
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亲历世界各地的家庭教育
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最好的养育是不焦虑
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版权信息
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文前
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文前插图
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自序:为了不被亲生儿子气死,我变成了一个教育专家
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第1章 习惯养成:让孩子主动合作
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想让孩子改掉坏习惯,先放下家长的架子
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为什么孩子“怎么说都不听”?
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家长学着放手,孩子更能分床睡
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如何让害羞内向的孩子学会和人打招呼?
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怎样让孩子在享受快乐的同时,又拥有自控力?
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如何让总要抱的孩子愿意自己走路?
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管教熊孩子,只靠“讲道理”是无效的
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教训孩子“打人不对”,不如教他学会沟通
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孩子之间打架,家长要如何介入?
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“我是不是把孩子惯坏了?”如何分清接纳天性和溺爱纵容?
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第2章 平等对话是实现良好亲子沟通的不二法门
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孩子发脾气,家长要如何应对?
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男孩子爱黏妈妈,这并不是坏事
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孩子是否缺乏安全感,怎样才看得出来?
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鼓励孩子没错,但赞美的话怎么说有讲究
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多抱抱孩子,小恶魔变小天使
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如何让害羞的孩子勇于表达自己?
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孩子只哭闹不说话?教孩子认识情绪
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总觉得孩子不听话,你确定你说明白了吗?
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拒绝孩子的要求,有温柔不伤人的方法
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随口取笑孩子的长相,是让他自卑的源头
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“独乐乐不如众乐乐”,引导孩子交朋友
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第3章 培养学习力,让学习成为一件自然而然的事
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要不要上早教班?焦虑型父母看过来
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不死记硬背单词,孩子也能学好英语吗?
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学好数学需要天分,不要过多地苛责孩子
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“傻玩”也是一种学习,让孩子有闲暇时间很重要
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从学龄前开始,让孩子热爱阅读
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想让宝宝更聪明,秘诀是多和他说话
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孩子容易分神,专注力差,怎么办?
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别陪孩子写作业了,父母天然不擅长“当老师”
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废掉孩子的最好办法,就是逼着他瞎努力
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第4章 家庭教育是孩子整体教育的底色
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最好的亲子关系,是互不亏欠
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两个孩子会成为手足还是敌人,全看父母怎么做
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更新时间:2023-09-20 11:40:08