完结共57章
倒序
封面
版权信息
作者简介
内容简介
其他
前言
第1章 想要底层逆袭，学会投资时间
下岗工人的孩子，“北漂”的窘迫
绝对不当工具人，顺利加薪转正
升职加薪的背后，倾斜时间投入
做好时间管理，9个月涨薪4倍
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大学毕业生的生活状态与真实心态
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搬到公司附近，打造发展正循环
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职业生涯初期，学会投资时间账户
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若非生活所迫，谁愿意当“卷王”
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价值观影响时间账户的分配
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感恩前人创作，助力我的成长
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第2章 用数据分析做时间管理
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时间管理的两个流派：专注派VS高效派
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你拥有自己的时间颗粒度吗
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用数据分析量化自己的时间支出
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“抄作业”！挤出近7小时的可支配时间
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习惯1：避开排队，错峰行动
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习惯2：养成好习惯，巧妙投资健康
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习惯3：提升社交质量，控制社交频次
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养成好习惯，能帮你挤出大量时间
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如此安排时间背后的决策逻辑
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一次分享会后的高频问题和答疑
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时间规划表，用数据分析检视自我
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每天这么过，仿佛拥有28.6小时
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修炼1：同一段时间，复用到多个时间账户
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修炼2：控制娱乐消遣，让内啡肽胜过多巴胺
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一辈子有哪些重要的事值得持续投资
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时间管理分配随价值观＆环境变化
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休息日和各种假期如何有效安排
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平衡的游戏，保障底线与控制上限
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第3章 把控好人生中的重要事
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要防微杜渐，不要亡羊补牢
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基本盘：身心健康
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基本盘：父母
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基本盘：伴侣
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基本盘：子女
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基本盘：亲友邻
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基本盘：爱好与消遣
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如果非要对重要事排优先级
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学习能力是最核心的竞争力
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第4章 生活黑客的时间管理
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靠什么管理好自己的日程
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流水日记区：收集与整理
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思考复盘区：凡事三省吾身
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待办事项区：省心＆靠谱＆有洞察
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靠什么每天只需工作3.5小时
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像黑客一样破解生活系统
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给奋斗者的时间价值观
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反侵权盗版声明
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文后
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封底
更新时间：2023-11-20 20:51:16