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我能让你瘦
更新时间：2019-12-20 10:15:22 最新章节：第9章 明星的力量产生最佳的瘦身效果——明星大腕的瘦身秘笈
书籍简介
《我能让你瘦》是一本成熟、健康、快乐的瘦身书籍，致力于从饮食、运动、保健等多个方面为有瘦身意愿的男女提供最科学实用的减肥方法。书中兼收并蓄，相信总有一种瘦身方法适合你。
上架时间：2012-08-01 00:00:00
出版社：新世界出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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- 会员一味地追求瘦已经成为过去式，带有肌肉线条的美成为健身者的新宠，因此，规律地进行抗阻训练成为诸多健身者生活中不可缺少的一部分，进而随时随地能够进行抗阻训练成为一种必然需求。在诸多抗阻训练器材中，弹力带以其占地小、携带方便、安全性高、使用方便等特点，深受健身者的喜爱。但是如何选择弹力带，利用弹力带训练时如何设置合适的训练量、应该选择什么样的训练动作等问题可能成为困惑广大健身者的难题。《弹力带抗阻训练：瘦身美体3.8万字