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两分钟教你学会能救命的简单小动作

成向东主编
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医学中医2.2万字

更新时间:2021-06-04 19:10:15 最新章节:精品图书

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书籍简介

本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征,精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括:“小病小痛不求医”——动出自愈力,调理家庭常见病;“养心健脑操”——控三高,防治心脑血管常见病;“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题;“减肥健美操”————控制体重,防范肥胖;“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂,并配有二维码动作视频示范,省时省力,简便有效。无论是走路、乘车,还是在办公室或家中,每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑,就能收获健康。
品牌:纺织社
上架时间:2020-07-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社
本书数字版权由纺织社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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  • 本书是姚新苗全国名老中医药专家传承工作室就骨质疏松症临床诊治的经验总结,分概论、骨质疏松症的治疗、骨质疏松症的预防、骨质疏松症的研究、医案医话等5章;系统阐述了骨的形态与功能,骨的发生、生长与重建,骨的代谢及调控机制,以及骨质疏松症的诊断、治疗、预防等知识;重点介绍了中医学对骨质疏松症的认识,骨质疏松症中医药防治的相关基础与临床研究;详细介绍了姚新苗防治骨质疏松症的“理筋为先”“从瘀论治”“补肾健
    姚新苗 陈华主编医学14.4万字
  • 《中医药临床循证丛书》由广东省中医院和澳大利亚皇家墨尔本理工大学合作编写,选择对人类健康影响重大且中医药治疗特色优势显著的29个疾病病种,积极探索中医药整体证据的搜集、提炼、整理、评价方法,对于推动中医药循证进程将发挥重要作用。本系列丛书共分两辑出版,第一辑共11个病种。
    陈红霞 薛长利主编医学9万字
  • 《活幼心书》为元代医家曾世荣编撰。刊于1294年。全书共3卷。卷上为决证诗赋75则,以歌诀形式简要介绍儿科诊法和小儿病证。卷中为明本论43则,论述儿科各种疾病的病因、病证和诊断治疗方法。卷下为信效方,载有治疗小儿疾病的各种方剂230首,其中有不少方剂为曾氏所独创。本书为中医儿科医、教、研人员所必备,也可供其他中医人员参考。本书内容丰富,辨证详明,处方精审,又以歌诀列于卷首,利于初学者记诵,实为难得
    (元)曾世荣撰 田代华整理医学8.3万字
  • 本书在深入研究中医经典理论的基础上,结合浮针医学临床实践以及现代医学关于肌肉、结缔组织的研究,对气血理论提出了创建性观点,重点展示了气血新论指导下的针灸解读、气血新论对浮针治疗的指导意义和提高浮针疗效的新方法。本书有一定的原创价值。包括:浮针简介、气血新论形成与意义、气血与八纲辨证、气血与五行、脏腑辨证、气血与经络辨证、气血与卫气营血辨证、四诊与气血、气血与辨证论治、整体观念、气血新论下的针灸解读
    符仲华 甘秀伦医学14.9万字
  • 虞坚尔教授为中华中医药学会儿科流派传承创新共同体主席,中华中医药学会儿科流派传承创新共同体于2018年成立,旨在引领全国流派传承创新,共同推进全国中医儿科流派发展。本书为共同体研究成果之一,突出反映了流派的学术传承、临床优势病种、优势诊疗技术,对中医临床工作者有一定参考价值。本书首次集中整理并系统反映了我国当前中医儿科流派传承概况及独特的学术思想、临床经验,是对全国中医儿科流派传承工作一次重要的阶
    虞坚尔主编医学62.8万字
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    本书以权威研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据,深入分析了关于衰老的特征及其成因,在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密,综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外,本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目前的新型冠状病毒大流行。
    (英)科林·罗斯医学13.7万字
  • 《中医药临床循证决策证据》以循证医学理论为依托,围绕临床实践中常见的重要问题,通过定期的、大量的、完善的中医药相关文献检索、收集、评估,并经专家仔细的评估、整理和释义,用高度概括的方式和统一的格式,提供最好的、临床实践需要的、及时更新的中医药临床研究证据,并以简明有效、通俗易懂的方式提供给医生、决策者。本书编撰采用了一种创新的方式,它以西医学的病种为纲,选择临床资料相对完整的14个病种,系统、全面
    刘建平主编医学14.1万字
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    《医学统宗》是由明代何柬编辑的一套综合性医书。全部共五册,包含:难经本义补遗(二卷)、治病针法、滑氏诊家枢要、医书大略统体、滑氏伯仁卮言、附杂录、试论。书中不仅记有《内经》《难经》等医经理论,还记述了滑寿、何柬、刘纯等医家解经及临证心得。此书约成于明代晚期(1569年以前)。此书最早见于明代殷仲春《医藏书目》,书中记有“《医学统宗》八卷”。明末医家孙一奎《医旨绪余》也论及此书。这说明此书于明末尚且
    (明)何柬编纂 李成年 杨云松 曾兰 郑思敏校注医学12.3万字
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    本书以问答形式书写,可以设100问,或200问。以青春期、性成熟期、围绝经期、老年期为纲,以各期常见病、多发病为目,对女性全生命周期进行一个专业科普解读。如青春期:对女性生理的正确认识;如何预防痛经的发生;减肥对卵巢功能的影响等。如性成熟期:不孕症的病因病机、诊断、治疗;HPV感染的预防、治疗;子宫内膜异位症的病因、预防、治疗等。如围绝经期:如何平稳过渡围绝经期、围绝经期综合征的病因、治疗。如老年
    黄素英 苏丽娜主编医学8.3万字