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同理心的力量:非暴力沟通的奥秘

董国臣
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心理学心灵疗愈11.1万字

更新时间:2021-07-22 17:16:47 最新章节:主题练习二:表达感激

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书籍简介

“你看一晚上的电视了,还不写作业!”“你不就是照顾一下孩子吗?”“项目失败都是你们的错。”“我不搞人际关系那一套,搞那一套的都是没本事的人。”……为什么我们常常沟而不通,甚至适得其反?主要原因便是,我们缺乏同理心。在沟通中,我们总是希望通过改变他人来达成自己的期望,结果往往形成冲突,导致悲剧。董老师浸泡研究非暴力沟通多年,并将同理心应用在家庭关系、亲子教育、冲突调解、人际交往、组织发展等方方面面,帮助我们提升自己的内在连接,让我们既能够诚实表达自己,也能够同理倾听他人的感受,看见他人内心深处的需求,从而实现人与人之间心的连接,达成共赢,收获美好与幸福。
上架时间:2020-08-01 00:00:00
出版社:京华出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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