第17章 简单趣味健身(1)
书名:
繁忙人士的简单健身法
作者名:
赵宇
本章字数:
5201字
更新时间:
2014-01-22 09:17:30
家庭简单趣味健身游戏
家庭吹糖比赛
1.游戏目的
加强脸部和腹部肌肉的运动,提高肌肉弹性;增强呼吸肌的力量和肺活量;增进家庭成员间的团结。
2.场地要求
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