第101章 其他预防措施

消化不良所指的就是对吃进去的食物不能很好地消化，因此预防消化不良最主要的就是从“吃”上着眼：

1.吃饭时要保持轻松愉快的心情，不要囫囵吞食，也不要站着或边走边吃。

2.饭前或饭后不...