第116章 其他预防措施

1.定期测量血压。这是早期发现症状性高血压的有效方法。

2.合理的膳食。少吃含脂肪高的猪肉、牛羊肉等，尤其少吃肥肉；少喝饮料，少吃加工食品；秉承低盐原则，每人每日食盐量不应超过6克；多吃蔬菜...