第160章 办公室小动作

采用下面的“小动作”能有效地预防抑郁症的发生：

1.躺位，两手重叠按在关元穴即小腹肚脐垂直向下三寸处，顺、逆时针各转50圈，由轻到重，由慢到快。每日1次。

2.俯卧位或站立，双手按...