第65章 办公室小动作

在办公室里利用工作间隙预防慢性咽炎，最好的办法莫过于按摩了：

1.推咽喉：取坐位，以拇指轻推咽喉部正中旁开约一横指的两条线，由下颌到胸骨上缘，约3分钟，动作要轻柔，以局部略微发红为宜，推时可...