第22章 高钙饮食(3)

锅中加油烧热，先下入姜末、蒜末炒香，再放入五花肉片、海参略炒，添入鲜汤。

然后加入精盐、味精、酱油，放入鹌鹑蛋炖至入味，倒入砂锅中，淋入香油，撒入青蒜段即可。

菠萝鸡片海参

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