第28章 健康与耐力(1)

结实的身体

有两件事极大地影响着当今男孩的生活环境：第一，他大部分时间都生活在室内；第二，他必须上学读书，而上学主要时间都在静坐。鉴于此，每个男孩都应当做到两点，即户外经历和身体锻炼。

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