第10章 夏季篇（1）

夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。在饭食过程中，如稍有不慎，就有可能感染疾病，有损于健康。五脏属脾，人体喜凉，当应清补、淡补，宜食绿豆粥、银花露等解暑益气类食物，以达到祛病健身的目的。

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