第97章 世人个个学长年，不悟长年在眼前——生活方式定健康(5)

七损八益的理论对日常房事养生都很有指导意义，尤其对于中老年人来说，更应参照古人的“七损八益”的论述去做，才可以收到固护精液、体质神气协调、经脉通畅、肌力强健、骨骼充实、关节灵活等保健效果，并能治疗漏血...