第17章 调节节奏，远离疲劳

假设你因纷扰繁杂的事情而备感疲劳，这时选择放松一下不仅无可厚非，而且十分必要。但在放松娱乐的过程中，应在显眼的地方贴一张“适度游戏”的告示。倘若这一游戏会消耗你更多的精力，那这种放松只会适得其反，让你...