第7章不失去内心张力的理由

书名：整理情绪的力量
作者名：(日)有川真由美
本章字数：15014字
更新时间：2017-08-08 17:38:54

应对无力感

重获内心张力的方法

到现在为止，我们已经讲过了几种情绪。在所有情绪之中最难整理的就是无力感。无力感就是“总也拿不出干劲”“提不起精神”“没心思做事”等失去欲望的状态。 ...

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