第230章 教授养生拳法

花无落花了半个小时，细细讲述每一个动作要领，完毕之后，“都听明白了吗？”

“明白了！”所有人异口同声。

花无落满意点头，“好，接下来就是一张套养生拳法的动作精髓了，我先慢动作示范一下，然后...