第03章　释放压抑，远离折磨人的犹豫情绪

生活中有压抑情绪，却很少有人记得倾诉、释放，要想使自己轻松愉悦地生活，我们就应该时时清理情绪的垃圾桶，远离折磨人的犹豫情绪，释放压抑，这样，我们才能更加快乐地享受生活的赐予。