在日常生活中，我们常常听到这样的话语，一个人对另一个人说：“吓得我出了一身鸡皮疙瘩！”“好冷啊，我都起鸡皮疙瘩了！”实际上，起鸡皮疙瘩是一种十分常见的生理性反应，是人处在寒冷、恐惧或是看见了什么令他觉得恶心的场景时的一种条件反射。

在寒冷的环境中，人体全身的皮肤，尤其是胳膊等部位也会出现大面积的鸡皮疙瘩。这时，也会伴有一定程度的刺痒，但是这种刺痒并不像正常情况下的痒的感觉一样，不会唤起人的抓挠的欲望，而是通过猛烈的揉搓来缓解不适。寒冷的时候，人们也会通过不停地揉搓来获取摩擦产生的热量。