99.血钙能不能反映人体是否缺钙？

血钙并不能反映人体内是否缺钙。人体内99%的钙存在于骨骼和牙齿里，血液中的钙不足人体总钙量的1%。而且在正常人体内，骨骼就像一个钙的银行，当血液中的钙含量降低时，骨骼中的钙就会释放出来供应到血液中，保持血钙在正常范围中。所以绝大多数情况下，即使骨骼中的含钙量已经降低，血钙浓度还能保持在正常范围内。举个我们日常生活中的例子就更好理解了，一个人的银行存款可能在逐渐减少，但他的钱包里一般总有钱供应日常的开销，所以看一个人的经济状况不能看他口袋里的钱，而要看他的银行存款。银行存款就好比骨钙，钱包里的钱就好比血钙，血钙并不能代表骨钙，也不能反映人体整体是否缺钙。强调这一点是十分重要的，因为在老百姓的认识中常常存在用血钙来判断是否需要补钙的误区，当然只根据血钙高低来补钙也是十分错误的观点。