书名:
新编家常菜谱
作者名:
《新编家常菜谱》编委会
本章字数:
74字
更新时间:
2024-11-04 14:41:09
part 3
蔬果类
蔬菜、水果中富含多种维生素及矿物质,有的还富含膳食纤维,大多具有健脾益胃、助消化等作用。(蔬菜每日应摄取400~500克,水果每日应摄取100~200克)
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