- 对症养生汤 常喝保健康
- 高海波 曹军
- 98字
- 2020-12-04 16:35:54
白扁豆鸡汤
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原料
白扁豆................................................100克
莲子 ....................................................40克
鸡腿 ..................................................300克
砂仁 .....................................................10克
盐适量
做法
1 将适量清水、鸡腿、莲子置入锅中,以大火煮沸,转小火续煮45分钟。
2 白扁豆洗净,沥干,放入锅中煮熟。
3 再放入砂仁,搅拌溶化后,加盐调味即可。