- 改变全家人的保健养生汤
- 尚云青 于雅婷主编
- 128字
- 2020-12-04 16:33:20
银耳木瓜鲫鱼汤
原料
银耳.....................................................20克
木瓜、鲫鱼......................................各500克
姜片、盐各适量
做法
1.银耳浸泡,去除根蒂硬结部分,撕成小朵,洗净;木瓜去皮、去子,切块。
2.鲫鱼处理好并洗净;油锅下姜片,将鲫鱼两面煎至金黄色。
3.将瓦煲内注入适量水,煮沸后加入所有原料,以大火煲20分钟,加盐调味即可。
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