玉竹银耳枸杞汤

原料

玉竹 .....................................................10克

枸杞 ....................................................20克

银耳 ....................................................30克

白糖适量

做法

1.将玉竹、枸杞分别洗净，备用；银耳洗净、泡发，撕成小片。

2.将玉竹、银耳、枸杞一起放入沸水锅中煮10分钟，调入白糖即可。

汤品解说

玉竹养阴润燥、除烦止渴；银耳补脾开胃、益气清肠；枸杞益气养血。此汤滋阴润燥、生津止渴，适合胃热炽盛型的糖尿病患者食用。