- 奶水足吃不胖的月子营养餐
- 刘丹 王兴国 张舜
- 106字
- 2020-11-19 17:30:18
干果煮圆子
原料调料
糯米小汤圆100克、干果15克、枸杞5颗、白糖少许。
烹调方法
1.锅中放水烧沸,下入糯米小汤圆,煮至汤圆浮起膨大。
2.加入白糖和干果、枸杞,煮两分钟即可盛出。
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营养说明
这款甜品可以作为产妇或乳母的加餐或零食。
原料调料
糯米小汤圆100克、干果15克、枸杞5颗、白糖少许。
烹调方法
1.锅中放水烧沸,下入糯米小汤圆,煮至汤圆浮起膨大。
2.加入白糖和干果、枸杞,煮两分钟即可盛出。
营养说明
这款甜品可以作为产妇或乳母的加餐或零食。