- 生长化收藏:看漫画跟兔兔学四季养生
- 黄薰莹著 于梦芸绘
- 460字
- 2021-09-18 16:06:21
春天过敏不是事儿?
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经过一个冬天的闭藏,随着春天阳气生发,毛孔开泄,体内多余的陈旧废物也跟着向外排出,这是身体与天地相应,进行除旧布新的好机会啊!
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气血足的人,就排得顺畅;
气血不足的人,就容易出现症状。
这时用点药,上面发一下,下面清一下,顺势助力。
千万别把它压制回去了。
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兔兔碎碎念
《黄帝内经》云:春三月,此谓发陈。
“发陈”就是指把身体里一些陈旧的东西排除、发散出来。
所以像咳痰、打喷嚏、流鼻涕、皮肤发痒、起疹等,
都是人体要进入一个全新阶段的汰旧换新仪式!
在春天出现这些反应时,千万不要:
过度紧张或立刻使用各种消炎药、抗过敏药。
那么,如何助力身体“发陈”呢?
让身体的气血活动起来!
入春开始,可以做些简单运动,每天让身体出点汗,
多吃些应季新鲜的小菜苗,天气好时多到郊外踏踏青,
调整好心情,身体自然好!
如果症状严重一点的,
可以通过吃中药、扎针、艾灸、拔罐等,推动一下,
等身体内的垃圾排得差不多了,症状自然就消失了!
大家一定要谨记“天下无病”,
一切的疾病都是为了排病而出现的反应啊!
进入了推陈致新的春季,
祝福大家都能迎来全新的气象。