第63章 减少寒气入侵，五项必修

我们已经知道，病从寒中来，但是在生活中我们很难完全避免寒气入侵我们的身体，所以我们只能建立起正确的观念，尽量减少寒气的侵入，主要可从以下几个方面入手：

1.好好休息

要排泄寒气，休息是...