第6章 拳功心法

内功心法：

打坐运气一柱香（不可心生淫欲之念），运转自身内力，从丹田穴到檀中穴，片刻，需凝神聚气，再由檀中穴运转至双臂手三里穴，最后，将其运于双拳，挥拳而出。

（纯属虚构，切勿模仿）