- 假努力:方向不对,一切白费
- 滑洋
- 130字
- 2024-05-07 11:32:05
本节导图
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解决方案
1.外在目标内在化:走出“自我感动”,建立内在成长目标。
2.模糊目标具体化:紧盯“目标”而不是死磕“努力”。
推荐阅读
[美]安德斯·艾利克森(Anders Ericsson)《刻意练习》(Peak:Secrets from the New Science of Expertise)
[明]袁了凡《了凡四训》
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允许自己“不自律”,因为深信自己的内在动力!
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1.外在目标内在化:走出“自我感动”,建立内在成长目标。
2.模糊目标具体化:紧盯“目标”而不是死磕“努力”。
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