第50章 注意骨骼关节健康

骨关节疾病有三大特点：致残率高、致死率高、疼痛难忍，它被称为是“不死的癌症”。给人带来难以忍受的折磨。

有的人认为运动是导致骨关节疾病发生的导火索。其实，对于我们来说，适当正常的运动对我们的...