第30章 痘痘”战“痘”记，内调外养焕新颜

午后的阳光透过窗棂，洒在回春堂古色古香的诊桌上。林凡刚刚送走了一位因为长期便秘导致口臭严重、影响社交的年轻小伙，还没来得及喝口水，就听见一阵急促的脚步声由远及近。

“林医生！林医生！救命啊！”

人未到，声先至。

林凡抬头一看，只见一位年轻的女孩风风火火地冲了进来。女孩二十出头的年纪，身材高挑，穿着时尚，但脸上却……惨不忍睹！

原本应该白皙光滑的脸蛋，此刻却像是“月球表面”，布满了红肿的痘痘，有的还冒着白尖，有的已经破溃流脓，看上去触目惊心。

女孩一边跑，一边用手捂着脸，生怕被别人看到。她跑到林凡面前，一下子跪了下来，带着哭腔说道：“林医生，求求您，救救我这张脸吧！我……我快要崩溃了……”

林凡吓了一跳，赶紧把女孩扶起来：“姑娘，你别着急，先坐下，慢慢说。”

女孩坐在椅子上，摘下口罩，露出了那张“惨不忍睹”的脸。她低下头，不敢看林凡的眼睛，声音哽咽：“林医生，我叫小雪，我这痘痘……已经好几年了……看了好多医生，用了好多药，都不管用……我……我真的不知道该怎么办了……”

“几年了？一直都是这样吗？”林凡问道。

“也不是一直都这样，有时候好一点，有时候严重一点。”小雪说道，“但最近这段时间，突然爆发得很厉害，整个脸都烂了……”

“你平时有没有熬夜？有没有吃辛辣刺激的食物？有没有用什么不干净的化妆品？”林凡问道。

“我……我平时工作比较忙，经常熬夜……有时候也会吃一些麻辣烫、烧烤之类的……化妆品……我都是用大牌子的，应该没问题吧……”小雪支支吾吾地说道。

“大牌子？大牌子就一定没问题吗？”林凡反问道，“你用的这些化妆品，都是正规渠道购买的吗？有没有在网上买过一些‘网红产品’？”

“我……我都是在专柜买的……但……但有时候也会在网上买一些……朋友推荐的……面膜之类的……”小雪的声音越来越小。

“哎，你呀你，真是‘好了伤疤忘了疼’！”林凡叹了口气，想起了之前那位被“网红面膜”毁容的小雅。

“你这痘痘，可不是简单的‘青春痘’，而是‘痤疮’！”林凡说道，“痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，病因很复杂，跟内分泌、饮食、生活习惯、精神压力、遗传等因素都有关系。”

“那……那该怎么办呢？林医生，您有什么好办法吗？”小雪急切地问道。

“别担心，我有办法。”林凡笑着说道，“中医治疗痤疮，效果还是很好的。”

他想了想，说道：“我给你开个方子，内服外用，双管齐下。”

“内服的，用‘枇杷清肺饮’合‘颠倒散’加减。”林凡说道。

“枇杷清肺饮？颠倒散？”小雪还是第一次听说这两个方子。

“‘枇杷清肺饮’出自《医宗金鉴》，是治疗肺经风热、湿热蕴结所致痤疮的经典方剂。方中枇杷叶、桑白皮、黄芩、黄柏，能够清肺泻火、燥湿解毒；人参、甘草，能够益气扶正。这几味药搭配在一起，能够起到清肺泻火、燥湿解毒、益气扶正的作用。”林凡详细地解释了“枇杷清肺饮”的组成和功效。

“‘颠倒散’出自《医宗金鉴》，是治疗酒糟鼻、粉刺的经典方剂。方中大黄、硫黄，能够清热解毒、活血化瘀、杀虫止痒。这几味药搭配在一起，能够起到清热解毒、活血化瘀、杀虫止痒的作用。”林凡继续解释了“颠倒散”的组成和功效。

“将这两个方子合起来使用，既能清肺泻火、燥湿解毒、益气扶正，又能清热解毒、活血化瘀、杀虫止痒，对于治疗你这种反复发作、红肿疼痛、甚至化脓的痤疮，效果很好。”林凡说道。

“考虑到你的具体情况，我打算在原方的基础上，再加一些凉血活血、软坚散结的药材，比如丹参、赤芍、红花、浙贝母等。”林凡说道，“这样可以增强药方的疗效，更快地缓解你的症状。”

“哇！林医生，您真是太厉害了！”小雪由衷地赞叹道。

“您过奖了，这都是我应该做的。”林凡谦虚地说道。

他提笔写下了内服的药方：

枇杷叶10g，桑白皮10g，黄芩10g，黄柏10g，人参6g（另煎兑入），甘草6g，大黄6g（后下），硫黄3g（冲服），丹参15g，赤芍10g，红花10g，浙贝母10g。

“这个方子，你回去以后，用水煎服，每天一副，分两次服用。服药期间，饮食要清淡，避免辛辣、油腻、刺激、甜食等食物。同时，要保持心情舒畅，避免熬夜和精神压力过大。”林凡叮嘱道。

“好的，林医生，我记住了。”小雪连连点头。

“外用的，我给你开一个‘自制面膜’。”林凡说道。

“自制面膜？”小雪好奇地问道。

“对，这款面膜，是我根据多年的临床经验，结合现代人的皮肤特点，精心调配的，具有清热解毒、消炎杀菌、祛痘印的功效。”林凡说道。

“哇！太好了！林医生，您快教教我怎么做吧！”小雪兴奋地说道。

“这款面膜的做法很简单。”林凡说道，“准备以下材料：金银花15g，连翘15g，蒲公英15g，紫花地丁15g，蜂蜜适量。”

“将以上药材研成细末，每次取适量，用蜂蜜调成糊状，涂抹在患处，15-20分钟后洗净即可。”林凡详细地介绍了“自制面膜”的做法。

“这款面膜，可以每周使用2-3次，可以帮助你更快地消除痘痘，淡化痘印。”林凡说道。

“太棒了！我回去就试试！”小雪高兴地说道。

“除了内服和外用，你还要注意以下几点。”林凡说道。

1.彻底清洁皮肤

“每天早晚用温水洗脸，选择温和、无刺激的洗面奶，彻底清洁皮肤。洗完脸后，用柔软的毛巾轻轻擦干，不要用力揉搓。”

林凡还特别强调：“千万不要用手挤痘痘！那样会留下疤痕，甚至导致感染！”

2.合理饮食

“饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、刺激、甜食等食物。可以多吃一些具有清热解毒、利湿排毒功效的食物，比如绿豆、薏米、冬瓜、苦瓜等等。”

3.规律作息

“保证充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘。”

林凡还幽默地说：“别再做‘夜猫子’了！早睡早起，才能拥有好皮肤！”

4.保持心情舒畅

“精神压力过大、情绪紧张、焦虑等，也会导致内分泌失调，加重痘痘。要学会调节情绪，保持乐观开朗的心态。”

林凡还建议：“可以多听听音乐、看看书、做做运动，放松身心。”

5.防晒

“紫外线会刺激皮肤，加重痘痘。外出时要做好防晒措施，可以涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等等。”

“好的，林医生，我都记住了。”小雪认真地说道。

“嗯，只要你按照我说的去做，坚持治疗，你的痘痘会慢慢好起来的。”林凡鼓励道。

“谢谢您，林医生！您真是我的救星！”小雪感激地说道。

她拿着药方，离开了回春堂。

送走了小雪，林凡的心情有些复杂。他觉得，现在很多年轻人，为了追求美丽，盲目跟风，乱用化妆品，结果导致皮肤问题越来越严重。他希望通过自己的努力，能够帮助更多的人树立正确的护肤观念，拥有健康美丽的肌肤。

晚上八点，林凡准时开始了直播。

“大家好，我是中医林凡，欢迎来到我的直播间！”林凡对着镜头打了个招呼。

“主播好！”

“主播晚上好！”

“主播，我们等你很久了！”

直播间里，粉丝们纷纷刷屏。

“今天，我想和大家聊聊‘痘痘’这个话题。”林凡开门见山。

“哇！痘痘！我脸上也有痘痘……”

“主播，快给我们讲讲吧，有什么好办法能祛痘吗？”

“是啊，主播，我这痘痘都好几年了，一直反反复复，烦死了！”

直播间里，不少“痘友”纷纷表示关注。

“痘痘，学名‘痤疮’，是一种慢性炎症性皮肤病。”林凡说道，“痤疮的发病原因很复杂，跟内分泌、饮食、生活习惯、精神压力、遗传等因素都有关系。”

“从中医的角度来看，痤疮主要有以下几种类型：”

1.肺经风热型

“主要表现为：痘痘颜色鲜红，或有痒痛感，伴有口干、舌燥、便秘等症状。舌质红，苔薄黄，脉浮数。”

2.湿热蕴结型

“主要表现为：痘痘红肿疼痛，或有脓疱，伴有口苦、口黏、大便不爽等症状。舌质红，苔黄腻，脉滑数。”

3.痰湿瘀滞型

“主要表现为：痘痘颜色暗红，或有囊肿、结节，伴有胸闷、脘痞、大便溏稀等症状。舌质暗红，苔白腻，脉弦滑。”

4.冲任不调型

“主要表现为：痘痘反复发作，与月经周期有关，伴有月经不调、痛经、乳房胀痛等症状。舌质暗红，苔薄白，脉弦细。”

林凡详细介绍了这四种类型痤疮的临床表现和舌脉特征。

“哇！林医生，您讲得太专业了！”

“我好像是湿热蕴结型……”

“我应该是冲任不调型……”

直播间里，粉丝们纷纷对号入座。

“那么，如何才能有效祛痘呢？”林凡提出了一个关键问题。

“中医治疗痤疮，讲究‘辨证论治’，不同的类型，有不同的治疗方法。”林凡说道，“今天，我给大家介绍一个常用的治疗痤疮的方子——‘枇杷清肺饮’。”

“‘枇杷清肺饮’出自《医宗金鉴》，是治疗肺经风热、湿热蕴结所致痤疮的经典方剂。方中枇杷叶、桑白皮、黄芩、黄柏，能够清肺泻火、燥湿解毒；人参、甘草，能够益气扶正。这几味药搭配在一起，能够起到清肺泻火、燥湿解毒、益气扶正的作用。”

林凡详细介绍了“枇杷清肺饮”的组成、功效和适应症。

“但是，对于痤疮的治疗，我们不能完全照搬原方，需要根据患者的具体情况，进行加减化裁。”林凡强调道。

“比如，对于红肿疼痛比较明显的，我们可以加一些清热解毒、活血化瘀的药材，比如金银花、连翘、蒲公英、丹参、赤芍等；对于有囊肿、结节的，我们可以加一些软坚散结的药材，比如浙贝母、夏枯草、牡蛎等；对于反复发作、病程较长的，我们可以加一些调理冲任的药材，比如当归、白芍、益母草等。”

林凡结合自己给小雪开的药方，详细讲解了如何根据患者的具体情况，对“枇杷清肺饮”进行加减化裁。

“除了中药内服，我们还可以通过中药外敷来辅助治疗痤疮。”林凡说道，“今天，我给大家介绍一款‘自制中药面膜’。”

“这款面膜，是我根据多年的临床经验，结合现代人的皮肤特点，精心调配的，具有清热解毒、消炎杀菌、祛痘印的功效。”

林凡详细介绍了“自制中药面膜”的配方和做法：

金银花15g，连翘15g，蒲公英15g，紫花地丁15g，蜂蜜适量。

将以上药材研成细末，每次取适量，用蜂蜜调成糊状，涂抹在患处，15-20分钟后洗净即可。

“这款面膜，可以每周使用2-3次，可以帮助我们更快地消除痘痘，淡化痘印。”林凡说道。

“太棒了！我回去就试试！”

“我也要试试！”

“林医生，您真是我们的‘战痘英雄’啊！”

直播间里，赞美之声不绝于耳。

林凡与大家互动，并挑了几个有代表性的问题，给出了详细的解答。

“好了，今天的直播就到这里了。希望大家都能远离痘痘的困扰，拥有健康美丽的肌肤！”林凡笑着说道。

“林医生再见！”

“林医生辛苦了！”

“期待林医生的下一次直播！”

直播结束后，林凡收到了无数粉丝的私信，感谢他分享了治疗痤疮的方法。