
会员
拖延心理学入门(完全图解版)
更新时间:2023-06-30 11:28:15 最新章节:参考文献
书籍简介
拖延是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。本书从多方面讲述了拖延症的形成原因、危害,对人们的影响以及通过自我控制、制订目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延纠缠、战胜拖延顽疾,让读者清楚地、全面地认识拖延症,从而更好地面对它、摆脱它、战胜它。
品牌:纺织社
上架时间:2022-04-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社有限公司
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