首先是个人因素，有一类人心理焦虑程度很高，通常被认为有些“神经质”。这类人在工作和生活中常常带有一种混杂着焦虑、愤怒、神经过敏和自责等负面情绪的心理。因此他们在工作中不喜欢与他人进行沟通，工作的满意度较低。

还有一种人在工作中感到的压力较大，这些人有很强的竞争性，有高昂的斗志和紧迫的时间感。他们对成功有着强烈的渴望，希望被认可，因此总是把自己逼到超负荷的工作状态，时刻处在压力和紧张之中。

至于环境因素，有的工作比另外的工作压力要更大。一般来讲，涉及做决策或者需要频繁地与他人交流的工作压力要更大，而艰苦的工作条件和非结构化的任务会使工作压力更大。