- 400道小学生健康营养餐
- 于雅婷 张晓伟
- 264字
- 2020-08-29 13:06:18
蔬菜蛋糕
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主料
低筋面粉90克,玉米淀粉40克,蔬菜丝15克,蛋黄30克,蛋清50克
配料
色拉油75毫升,白胡椒粉2克,白糖50克,塔塔粉2克,盐3克,柠檬果膏15克
做法
❶ 先把清水、色拉油拌匀后,加入低筋面粉、玉米淀粉、白胡椒粉拌匀,再加入蛋黄拌成面糊,加蔬菜丝拌匀。
❷ 把蛋清、白糖、盐、塔塔粉混合,打至呈鸡尾状。
❸ 把鸡尾状物质分次加入面糊中,将面糊倒入烤盘,入烤炉以170℃的炉温烘烤25分钟,出炉冷却。
❹ 糕体抹上柠檬果膏后卷起,切件即可。
营养解析
本品含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质,营养成分相对齐全,适合孩子食用。