阿胶乌鸡汤
原料
阿胶......................................................1 块
乌鸡.....................................................半只
当归...................................................20 克
醪糟.................................................400 克
姜、甘草、盐各适量
做法
1将阿胶打碎;乌鸡洗净,剁块;当归、甘草洗净;姜洗净,切片。
2锅中加水,下入乌鸡、姜片、当归、甘草,以大火煮开后转小火炖2小时,再下入醪糟、阿胶,续煮5分钟;加盐调味即可。
汤品解说
阿胶有补血、滋阴润燥的功效;乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是滋补养血的佳品;当归可补血活血;醪糟有助于血液循环。故此款汤品对润肤美容有很好的效果。