“网络病”也是一种心理疾病

随着互联网的迅猛发展与网民的日益增多，一种新的疾病——“网络病”正悄然滋生。其临床表现为眼痛、脑涨、记忆力衰退，每天都必须有较长的固定时间在网上度过，否则会茶饭不思，睡不好。其病因是由于长时间沉湎于上网，精神极度兴奋而造成。

如今，到心理科咨询和就诊的患者以20岁左右的高中生和大学生居多，不少人的疾病已相当严重，需住院治疗。“网络病”同时还是一种心理疾病。

细节提醒

防网络病可从以下几方面着手：

（1）利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，千万别打乱正常的饮食与生活习惯。

（2）上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。

（3）上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。

（4）千万别深更半夜上网，不要为了省几个钱而搅乱自己的生物钟。

（5）别迷信网络爱情，要知道爱情是在现实中的。

（6）如果当你发觉自己已经对除了网络外的一切事情都没有兴趣时，或是一上网便死活下不来时，建议你去和心理医生聊聊。

网络病通常会出现以下心理：

1.依赖心理和网络成瘾症

青少年是当前“网络一族”的主力军，他们的自控能力、辨别能力较差，看到网络上形形色色的虚拟社会，很容易被深深地吸引进去。

2.孤独心理和社交恐惧症

如若终日与电脑终端打交道，缺乏活生生的、有感情的、身体的联系，就容易造成交往能力的下降，产生紧张、孤僻和冷漠等健康问题。

3.矛盾心理和网络焦虑症

网络无边无际，瞬息万变，青少年希望能掌握它、运用它，却又容易感觉到自身的渺小和无能，无法适应时会出现焦虑、苦闷和压抑的情绪。

4.失范心理和网络散漫症

网络采用的是分散结构体系，具有不可控制性。青少年容易形成脱离社会规范的失范心理，甚至引起网络出轨行为。

据介绍，国外“网络病”的患者中，已有相当数量的人精神失常，不少还发生了自杀悲剧。而目前尚无特效药物治疗，关键是预防。